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Miércoles, 31 de agosto de 2005
La carne es débil
Tengo que mejorar algunos hábitos, y en eso estoy, lo intento firmemente pero la carne es débil. Y es que no es lo mismo desayunar un par de tostadas integrales en casa con un café con leche desnatada, que escaparse al bar a tomarse un cafecito de cafetera (o un cola cao) con un pinchito de tortilla o un curasán los días especiales. Que si, que mi cabeza me dice que las tostadas integrales son lo correcto, pero mi estómago se rebela y me increpa como si en realidad estuviera haciendo algo malo.
Me pasa algo parecido cuando tengo que elegir entre fruta del tiempo y un arroz con leche o un tiramisú. Me mente me dice “fruta fresca”, pero mi estómago engancha corriendo el tiramisú antes de que mi cerebro reaccione. Curiosa disociación la que tiene mi cuerpo respecto a estos temas. También tenemos el mismo problema a la hora de ir a comprar ropa, algo dentro de mi quiere entrar en Gucci pero no se por que razón acabo impepinablemente en Zara o Massimo Dutti, creo que aquí interviene el factor “bolsillo” que debe estar instalado en algún rincón recóndito de mi cerebro
Creo que a veces me demoro conscientemente en el pequeño ritual matutino para que no me de tiempo al desayuno sano. Tardo más en la ducha, en desenredarme el pelo, en elegir la ropa que me voy a poner, en las pequeñas tareas matutinas en definitiva, y finalmente de pronto me encuentro con el tiempo pegado al trasero igual que el pincho de tortilla que luego engulliré. Claro que luego oyes a los de Saber Vivir que la comida más importante del día es el desayuno y a una se le pasa un poco el sentimiento de culpabilidad, y más cuando recuerdo una frase de mi abuela materna: hay que desayunar como un rey, comer como un burgués y cenar como un mendigo. Ea pues eso hago yo! Voy a ello...
Por: Bruja del Norte | Sapos y Culebras | Comentarios (17) | Referencias (0)
Comentarios
Haz caso a tu abuela y viva el desayuno!! si durante la noche y en total estado de reposo (si chocolateamos sería mas ;-P) se pierden 600 calorias, entonces que más da si al levantarnos nos apetece ... mmmmm un desayuno ...
- tradicional. una taza de café con leche, una cucharadita de azúcar, dos tostadas, una cucharada de mantequilla y una de mermelada. En total, unas 430 calorías.
-deportista. Una taza de leche, nueve cucharadas de cereales para el desayuno, un plátano, dos cucharadas de pasas y dos de nueces. 583 calorías
-completo. Un huevo pasado por agua, dos tostadas, una cucharada de mantequilla, un yogur natural y una cucharada de azúcar. En total, 442 calorías
-continental. Una naranja o su zumo, un croissant, una loncha de queso fundido, un café con leche y una cucharadita de azúcar. Unas 556 calorías
-goloso. Una taza de leche con una cucharada y media de cacao en polvo, una cucharadita de azúcar y churros. Alrededor de 524 calorías. El café con leche en sustitución del chocolate supone unas 100 calorías menos
Amosss que tu cuerpo sabiamente elige reponer lo perdido ná más :))
Filissssss dia! Itosssssssss
Michi y Lin | 31-08-2005 10:24:26
Jamás de los jamases entenderé cómo narices se puede juntar un café con leche con el pincho de tortilla... sólo de imaginármelo me entran dolores estomacales... ains! Y digo, desayunar eso, pese a lo raro q se me hace el combinado, es muy sano! Es mucho mejor que tirarse a la bollería (que no la bollera, aunq ahora puedas casarte sin problemas con ella endespués del acto :P).
En findere, yo antes era de las que no desayunaba pero ahora me he aficionao al caféconleche y las Digestive y hasta paese q curro mejor, oiga!
A lo de la ropa no tengo solución, mi táctica es ni entrar a chafardear... ojos q no ven, hostia q te metes y economía más bollante que vas adquiriendo.
he dicho.
Buen provecho, maja!
fle | 31-08-2005 10:28:51
Asilvesssssss jajajajaja pero te has metido en la página de Saber Vivir o algo así?? ;-P Lástima de las calorías extras del chocolateo jujujujujujuju en finssssss así que tengo disculpa gracias a tu escrito ;-P asiasssssssss y tú ya le has dado de comer a Michi y Lin?
Flé: Pos hija uno de los mejores manjares de la gastronomía nacional es la tortilla patatas, y casa perfectamente con lo que le echen, veáse: vinito, cerveza, café, agua, sidra... amos lo que le echen! Lo malo es lo que engorda la jodía patata que lleva metida entre el huevo ;-P yo es que las galletas me gustan más para picotear después de la cena. Respecto a la ropa voy a copiarte prohibido ir a ningún sitio mirando escaparates de aquí a un par de años por lo menos!!! jajajajaja a ver si mi economía deja de hacer submarinismo y sale a respirar un poquito de ná ;-P
Besos guapas!
Bruja del Norte | 31-08-2005 10:47:21
Yo es que debería meterme de lleno en la cultura del desayuno... es que por las mñas soy una rancia y me da un agggggggco comer...
PD:Hacemos un trato Bruji en cuantoa chicos, yo elijo por fuera y tú me dices si vale la pena por dentro, ok? Porque pa mi to el mundo es weno. Y digo lo de elegir por fuera, porque como no tenemos los mismos gustos... lo bueno es que así no nos pelearemos nunca jajaja. Un besote!
Mara Jade | 31-08-2005 11:09:16
Aissssssssss, que rico el pincho!!
... pero yo me resigno con la tostadita integral...
snif, snif
Besos mil, bruja.
Esther | 31-08-2005 12:56:06
Ná Mara tú a besar sapos hasta que des con el Príncipe ;-P jajajajajajajajajaja oshe que a lo mejor el aspecto exterior no es muy allá pero tiene el interior bañado en oro puro, que vete tu a saber...
Amos a vé no desayunas, y luego te pondrás morá en la cena, a que si?? pos no! hay que desayunar bien, comer levantandote pensando que aún podrías comer más y cenar poquitoooooooooooo ;-P
Esther: si hija si, yo también tendré que pasar a las tostaditas integrales! buaaaaaaaaahhhhhhhhhhhh B
Besossssssssss guapasssssssssss
Bruja del Norte | 31-08-2005 13:17:29
yo no puedo comer nada itegral, porque si ya voy al baño por media familia mia, como para comer cosas integrales, pasaria horas en el baño!!! :P
Y el desayuno es muy importante, pero alguien me puede explicar cómo se desayuna levantandose a las seis de la mañana? mejor a las diez y te metes ya el pincho tortilla :)
besitos wapa
Iodena | 31-08-2005 13:22:07
Chica que te pasa lo mismito que a mi,que mi cabeza va por libre y ella me vuelve loca,ayer me comi un bocata de entresijos y de verdad que yo no queria ,la muy zorra....
hija esto de la puta dieta es un coñazo,que mal lo llevo..animo maja!!
un abrazo dietetico
Nieves | 31-08-2005 13:34:07
yo hace años q desayuno cereales con café y leche o colacao...aunque de vez en cuando los findes me permito grasas...El problema este invierno pasado han sido las cenas especiales q preparaba semana sí, semana tb q han hecho q mi culo crezca y me salga un michelín q me horroriza (yo q siempre me he cuidado tanto, snif!). Este año habrá cenas especiales pero con dos menús distintos, uno rico para K y otro de mendiga para mi;-P (K. es suertudo y a él no le salen michelines).
Besotes!
_buda_ | 31-08-2005 13:34:32
Yo me despierto con el olor del almuerzo, así que paso directamente del desayuno, lo cual me está provocando un desajuste completo. Ya soy incapaz de desayunar y que me siente bien. Mi estómago se ha acostumbrado a tomar las chuletas, la pasta, o el pescado nada más levantarme.
Gallipato | 31-08-2005 14:08:49
Pues donde se ponga un cafelito con leche con croissant... aissssss que agggggco que engorde tanto....
aNa | 31-08-2005 15:23:57
Io jajajajajaja es que te he imaginado llevando el orinalito a cuestas ;-P entiendo que levantándote a las 6 como que no te apetezca desayunar, algo así me pasa a mi a las 8, que no me apetece desayunar hasta las 10 más o menos y claro a esa hora como que volverme a casa a por tostadas y café es un poco difícil ;-P
Nieves: es que el cuerpo es un rejodío, a ver si hacemos más caso a la cabeza en el tema dietético las dos! jajajajaja
Budeta a que son unos "ajquerosos"? por más que se me meten entre pecho y espalda na, y a nosotras todo nos aprovecha, endevé que buena suerte tienen! Yo creo que voy a seguir dándole al diente pero reduciendo las raciones, snif snif snif ;-P
Gallipato: eso me sentaría a mi como un tiro, recien levantada ese tipo de comida tan consistente creo que me machararía el estómago, pero oye todo depende de la hora de levantarse, que si es a las dos de la tarde lógico que pases directamente al chuletón.
Ana: siiiiiiiiiii con lo ricoooo que es el café con el curasán!!! que mal que todo lo rico (de comé) engordeeeeeeeeeeee! snif snif snif snif
Bruja del Norte | 31-08-2005 15:47:25
Pues chica, a mí se me ha muerto la dietista que llevaba dentro, porque llevo dos dias seguidos desayunando Bollycaos y Panteras Rosas.
Eso sí, el lunes me pongo "a plan" ;-)
Un besazo.
Pickles, la bruja rural | 01-09-2005 14:44:26
No hay nada como un buen desayuno para empezar bien el día, sea de lo que sea. Ea.
Besos guapa, y ven a ver mis cachorritos preciosos!!! ************************
Binche | 01-09-2005 17:08:26
Di que sí, Brujita....pincho de tortilla y café con leche....durante mis años de instituto no desayuné otra cosa...y es que mi cantinero hacia una tortilla pa chuparse los dedos, oiga!!
toayita | 01-09-2005 20:35:16
Toayicaaaaaaaaaa tas vivaaaaaaaa ;-P la tortilla de patata es uno de los grandes inventos culinarios del hombre, he dicho! jajajajajaja
Binche: agüelillaaaaaaaaaaa, di que si un buen desayuno es lo mejor para empezar bien para poder atender a todos tus nietitosssss perrunos y conejunos ;-P son precisísimosssssssss!!! muassss
Pickles: Uhmm estoy yo también por mandar de vacaciones a mi yo dietista y liarme a darle dentelladas a algo engordante jajajajajajajaja
Besos prendas!
Bruja del Norte | 02-09-2005 11:47:21
almena | 02-09-2005 13:26:09
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